LINTAS KALIMANTAN | Dalam rangka memelihara dan membina fisik secara berkala, personel Kodim 1016 /Palangka Raya melaksanakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik semester II tahun 2024.
Garjas Periodik ini, merupakan program rutin dari Komando Atas, tujuannya untuk mengecek dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit agar dalam menjalankan tugas pokok dapat berjalan dengan lancar dan maksimal,Selasa (22/10/24).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Pelaksanaan Garjas ini meliputi Samapta A yakni lari 12 Menit yang dilaksanakan di track lari lapangan Denzibang 2/XII/PLK. Samapta B yaitu Pull Up, Sit Up, Push Up dan Shuttle Run serta ketangkasan renang 50 meter.
Sebelum pelaksanaan, para personel yang mengikuti garjas terlebih dahulu di cek kesehatannya oleh Lettu Ckm dr. Rahman dan Tim Kesehatan dari Denkesyah 12.04.02 Palangka Raya kemudian pemanasan dipandu oleh personil Jasrem 102/Pjg
Komandan Kodim (Dandim) 1016 Palangka Raya Kolonel Arh Jimmy Hutapea,S.E., M.I.Pol., mengatakan kegiatan tersebut dilaksanakan dengan tujuan untuk meningkatkan, membina kemampuan fisik serta mengukur kemampuan para personel dalam rangka menunjang pelaksanaan tugas pokok TNI AD.
Tes Garjas ini merupakan program yang harus dilaksanakan oleh setiap prajurit TNI AD, termasuk prajurit Kodim 1016/ Palangka Raya. Hal ini juga sebagai persyaratan bagi prajurit yang akan melaksanakan Usul Kenaikan Pangkat (UKP).
“Selain itu, garjas ini juga sebagai kelengkapan administrasi mengikuti pendidikan dalam alih golongan, serta program lainnya. Sehingga, apabila ada waktu kegiatan pembinaan fisik harus dilatihkan secara teratur dan berjenjang,” ujar Kolonel Arh Jimmy Hutapea
“Laksanakan Garjas ini dengan baik, penuh semangat dan serius, dengan mengutamakan faktor keamanan,” tutup Dandim 1016 Palangka Raya. (*/rls/pen/red)